Rólam
A közös munkában a legfontosabb célom, hogy megbízható segítőd legyek a célod felé vezető úton.
Személyre szabott folyamat
Hiszek abban, hogy a célhoz választjuk az eszközt. Az első alkalmon közösen tisztázzuk a fejlődési fókuszt, a saját ritmusodhoz és személyiségedhez illő módszerekkel dolgozunk.
Biztonságos, elfogadó jelenlét
Ahogy kapcsolatokban sérülünk, úgy kapcsolatokban tudunk igazán gyógyulni is. Elfogadó, biztonságos teret teremtek, amely mentes a megfeleléstől, a szégyentől és az ítélkezéstól, így valóban önmagad lehetsz.
Folyamatos szakmai fejlődés
Rendszeresen veszek részt továbbképzéseken, szakmai csoportokon és szupervízión, hogy a lehető legmagasabb minőségben és felelősségteljes szakmai jelenlétben tudjalak kísérni.
Mérnökből lett segítő. Az út, ami idáig vezetett
Hiszem, hogy amikor feldolgozzuk a saját traumáinkat, nemcsak magunkat gyógyítjuk, hanem megállítjuk azt a láthatatlan láncot is, amely generációról generációra továbbadódna. Így nemcsak a saját életünk válik könnyebbé és teljesebbé, hanem a következő generációé is.
A munkám arról szól, hogy ezt a folyamatot biztonságban és támogatásban élhesd meg. A te utad az én hivatásom!
Segítői utam során több módszerben képződtem és sokféle tapasztalatot szereztem.
Első diplomám villamosmérnöki, ami rendszer-szemléletet, logikus gondolkodásmódot és stabil problémamegoldó képességet adott. Pár évet Angliában is dolgoztam, ami multikulturális nyitottságot és szélesebb perspektívát hozott.
A Személyiségfejlesztő Akadémia hároméves képzése mély pszichológiai tudást és intenzív, saját élményű módszertani tapasztalatot adott – egyéni és csoportos formában egyaránt. A képzés mellett 2023 óta önkéntesként önsegítő csoportokat vezetek a Lélekben Otthon Alapítványnál. Részt vettem az Akadémia gyakorlatszerzési programjaiban is, ahol középiskolás fiatalok személyiségfejlődését támogattam.
Jelenleg párkapcsolati segítő továbbképzésen veszek részt és szakmai szupervízióba.
Több mint öt éve foglalkozom önismerettel és személyes fejlődéssel különféle szakmai folyamatokban: egyéni terápia, önismereti csoportok (családállítás, pszichodráma, szomatodráma, belső gyermek munka, férfi csoportok, kommunikációs tréningek).
A hivatásom mellett fontos szerepe van az életemben a természetnek és a mozgásnak: szeretek kirándulni, focizni, gitározni. A feleségemmel több mint öt éve vagyunk együtt, rengeteg közös élmény, utazás és fejlődési folyamat köt össze bennünket. Tengeri vitorlás kapitány és kisrepülőgép pilóta is vagyok. Az elmúlt tíz évben több mint húsz országba utaztam. Személyes kedvencem az egyik gyermekkori emlékemhez kötődik, amikor nagypapámmal egy dokumentumfilmet néztünk a helyről: Raja Ampat, Indonézia.
Rieth Benjámin - személyiségfejlesző szakember
Módszerek, amikkel dolgozom
- Fejlesztő Beszélgetés – Támogató vezetett beszélgetés, amely segít tisztábban látni a helyzeted és új megoldásokat találni.
- Tesztek, rajzelemzés – Projektív eszközök, amelyik mélyebb önismeretet és tudattalan minták felismerését hozzák felszínre.
- Asszociáció – Segít előhívni a rejtett érzéseket és belső összefüggéseket.
- Imagináció (KIP) – Képi, belső utazás alapú módszer, amely segít oldani a múltbéli feszültségeket és érzelmi blokkokat.
- Belső gyermek munka – A gyermekkori sérülések, félelmek és szükségletek biztonságos feldolgozása.
- NLP technikák – Gyakorlati eszközök a gondolkodási minták, érzelmi állapotok és viselkedések újrahangolásához.
- Mindfullness – Tudatos jelenlétet erősítő gyakorlatok, amelyik csökkentis a szorongást és növelik az érzelmi stabilitást.
- Asszertív kommunikációs tréning – Gyakorlati eszközök a tiszta önérvényesítéshez, hatázhúzáshoz és konfliktuskezeléshez.
- Álom elemzés és feldolgozás – Az álmok üzeneteinek feltárása, amelyek tudattalan érzelmekre és belső folyamatokra mutatnak rá.
- Szimbólumokkal végzett fejlesztés – Jelképeken keresztül dolgozunk, hogy mélyebb önismereti tartalmak váljanak hozzáférhetővé.
- Üres szék technika – Élő párbeszéd gyakorlata, amely segít feldolgozni konfliktusokat és befejezetlen érzelmi helyzeteket.
- Kognitív átkeretezés – Gondolkodási minták tudatosítása és átkeretezése.
- Egyéni és csoportos család- és rendszerállítás – rejtett családi minták felismerése és oldása térbeli eszközökkel.
- Mesefoglalkozás – Történeteken és szimbólumokon keresztül segít kapcsolódni a belső világodhoz és erőforrásaidhoz.
